乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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新北三重乳暈粉嫩工作室推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園平鎮乳暈粉嫩老師推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北新店乳暈粉嫩網友工作室推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北士林乳暈粉嫩網友工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，臺北大安乳暈粉嫩工作室推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北乳暈粉嫩設計工作室工作室推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
疼到骨子里的傷感的情感語錄 一、真羨慕你們一路丟了那么多人，我呢，一路被人丟。 二、她說她沒醉，卻一直搖搖晃晃掉眼淚，你說你愛她，卻從沒想過給她一個家。 三、智商決定你的下限，情商決定你的上限。你說話讓人舒服的程度，能決定你所能抵達的高度。 四、你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來擁抱現在。斷了線的風箏沒方向地飛，憂傷在寂寞的荒原漫山遍野。水涼了還可以喝，心涼了連說快樂都顯得落寞。 五、一次又一次的降溫，才讓樹葉變黃。一回又一回的漠視，才把人心變涼。 六、你當我是個風箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見的情思拴著我，讓我心傷。 七、如果有那么一天，你不再記得，我不再記得，時光一定會替我們記得。最辛苦的不是兩地相隔，而是明明相愛，卻不敢想未來。 八、有時候你把什么放下了，不是因為突然就舍得了，而是因為期限到了，任性夠了，成熟多了，也就知道這一頁該翻過去了。 九、你用了所有深情，最后卻換來認命兩個字。 十、變心是本能，忠誠是選擇，很開心你能來，不遺憾你走開，不能以沫相濡，那就相忘于江湖，從此，一別兩寬，各生歡喜。 十一、人生就像減法，吃一頓少一頓，見一面少一面，珍惜你現在擁有的，錯過了，就沒了。眼前的一切，就是最好的安排。 十二、有的人，是拿來成長的；有的人，是拿來一起生活的；有的人，是拿來一輩子懷念的。 十三、當對一個人的感覺從執著變得無所謂的時候，就像一根崩了很久的弦突然斷掉，可能會疼，但更多的是舒了一口氣，也許是覺得應該更愛自己了吧。 十四、我希望有個如你一般的人，如山間清爽的風，如古城溫暖的光，從清晨到夜晚，從山野到書房，只要最后是你，就好。 十五、對一個人最好的就是放下，無論再想念也不會去打擾。終有一天你會知道，失去比擁有更踏實。有些相見，不如懷念，好久不見，不如不見。 十六、你離開我之后，我永遠不會再問你到底愛沒愛過我，只要你牽了她的手，就不再是我的英雄。 十七、我們總是想要珍惜，卻渾身脾氣。 十八、每天務必做一點你所不愿意做的事情。這是一條最寶貴的準則，它可以使你養成認真盡責職而不以為苦的習慣。——馬克·吐溫 優美傷感的情感語錄 1.有些事，不經意也會想起；有些回憶，白發蒼蒼也無法忘記；有些傷口，別人永遠看不見，因為它就在你的心里深藏。 2.時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易去相信神話。 3.很多人闖進你的生活，只是為了給你上一課，然后轉身離開。 4.為你落下一滴淚，故事到最后總會落幕，我真心的付出卻不是你要的幸福。 5.我放不下的那些記憶，最終成為枷鎖鎖了我一生。 6.提著酒瓶搖搖晃晃，笑著摔倒哭著推開所有人的手，我要怎么告訴你我過得很好。 7.那時的我們，總以為人生只有相逢，卻沒想到原來還有錯過，還有遺憾，還有來不及。 8.你就像指尖的星光，讓我看見卻永遠觸碰不到。 9.如果我知道怎么舍棄你，那該有多好。 10.我始終都在練習微笑，可到最后我卻成了一個不會笑的人。 11.你給我一滴眼淚，我就看到了你心中全部的海洋。 12.如果愛不曾來過，如果夢不曾碎過，如果心不曾疼過，那么我，是否還是你認識的我？ 13.每次聽到你的消息，我都假裝毫不在意，悄悄地把它變成秘密，春夏秋冬，從此再也沒有你。 14.有些人，這一輩子都不會在一起，但是有一種感覺，卻能夠藏在心里守一輩子。 15.我沒參與你的過去，卻也沒來得及到達你的未來，然后我停住了，你走遠了。 16.我這一生飲過的酒，流過的淚，都不及你轉身離開時帶來的苦澀讓我難過。 17.不聯系，是因為你的冷漠傷到我，不主動，是因為我根本感動不了你。 18.我給不了你多少溫暖，但有個詞叫盡我所能。 適合發朋友圈的傷感愛情語錄 1.如果有一天，你怪我沒有好好愛著你，你要記得，是你沒有好好珍惜過我，謝謝你的無情，練就了我的絕情。 2.從來都只有好聚，哪有好散。最后喜歡變成了不甘，深愛變成了心酸，思念變成了心煩，主動變成了犯賤。總有一個人，一句對不起讓你心痛到刻骨銘心。 3.紐扣第一顆就扣錯了，可你扣到最后一顆才發現；有些事一開始就是錯的，可只有到最后才不得不承認。 4.世上最難受的一種感覺是，你無法愛上別人，只因你依然愛戀那個傷害你的人。 5.明知道愛情這個東西會把我們傷的體無完膚，但卻還是一個勁的去尋。 6.有時候，微笑就像創可貼。雖然掩飾住了傷口，但是心痛依然。 7.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的無關痛癢。感情的戲，我沒演技。一個人，一座城，一生心疼。 8.你喝的好醉，眼角都是淚，你說你好累，良人不再歸，往后該愛誰。 9.忘記一個人為什么要一輩子，因為你根本沒有試著去忘記，而是一直在懷念，在期待，在做夢。 10.一味的傷害自己，一味的淡漠他人。寧愿碎碎念的絮絮叨叨也不愿去叨擾任何人。我的狂歡，是一個人徹夜失眠的孤單。畫地為牢，無非是把自己囚禁在不被愛，不愛人的枷鎖里。 11.我多想畫個圈，把自己關在里面，把一切擋在外面。 12.你是我今生渡不過的劫，多看一眼就心軟，擁抱一下就淪陷。 13.有些傷口，無論過多久，依然一碰就痛。 14.我們放下個性，放下原則，放下自由，只是因為放不下一個人。 15.我以為我離開了就再也不會想你，原來我錯了，我只是換了一個地方繼續想你。 16.我們終究把別人安撫的太好，輪到自己時就失了分寸。 17.有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發出令人羨慕的火花，卻注定只是匆匆而過。 18.世界上最酸的痛是，看著曾信誓旦旦說愛自己的人，轉身愛了別人。 人心涼了很疲憊的傷感情感語錄 一、人總要學著自己長大，而痛總是最好的成長劑。過往不念，余生不擾，剛好。 二、“不虧待每一份熱情，不討好任何的冷漠。”一旦攢夠了失望，就離開。從此再也不見，友情如此，愛情亦如此。 三、這個世界很小，我們就這樣遇見。這個世界很大，分開就很難再見。因此，要好好珍惜現在。 四、如果還是沒有忘記他，那就不要忘記了，因為真正的忘記是不需要努力的。 五、人總是這樣，終于到了懂得珍惜的年紀，卻偏偏什么都走散了。 六、如果喜歡，為什么不說出來？如果不愛，為什么還要勾勾搭搭？世上所有的事情都可以模糊，只有感情必須是清清楚楚。 七、愛情就像蹺蹺板，兩邊用力才會平衡，只靠一個人的付出，很快就結束了。 八、最固執的，是一個人的心。你可以說服所有人，卻說服不了自己的心。 九、為什么現在的分手理由基本都是，不喜歡了，不合適，沒未來，就是不肯承認自己喜歡上別人了。 十、你不是重感情，你這是沒出息，所以才連個不愛你的人都放不下。 十一、我把對你的恨大張旗鼓地宣揚出去，然后緊抱著私藏的愛蹣跚著艱難地活著。 十二、每次吵架，男生只會做一件事：沉默。說話也就是這么兩句：“你這么想那我也沒辦法”、“那隨你便” 十三、你給媽媽發短信她不回你，你不心慌，你給對象發短信他不回你，你會心慌，因為你知道你媽愛你，卻不確定對象愛不愛你。 十四、如果你真的了解我，應該知道，像我這么樂觀的人，越沉默情緒越洶涌。 十五、時間最會騙人，但也能讓你明白，這個世界沒有什么是不能失去的留下的盡力珍惜，得不到的都不重要。 十六、生活上不堅定，感情不夠灑脫，患得患失敏感多疑，所以你才那么不快樂。 失落難過傷感的情感語錄 一、許久不聯系的人，不用再聯系。各自辛苦，各自生活，也再無交集，該停留在過去的，就讓它停留在過去。如果有緣，會再見。若無緣，不如不見。就是這樣。 二、也許別人給得了你安慰，也給的了勸慰、告誡，卻永遠不知道你心底是多么的萬箭穿心。不論有多少的委屈，多么的難受，記得最終能治愈自己的還是自己。 三、一個人自以為刻骨銘心的回憶，別人也許早已經忘記了。 四、整個城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐，夜未央、情已逝，那個好久不見的你，又占據我的回憶。 五、不要把別人的關心當成理所當然，不管他有多愛你，最終也會有疲憊的一天，人心一般不會死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命傷。 六、不知道為什么，越來越無法表達自己的情緒了。有太多話想說，但是往往到最后還是通通收了回來。所謂成長也許就是將哭聲調成靜音的過程，把情緒收到別人看不到的地方，一個人學會堅強。 七、你是怎么習慣沒有我，且如此快樂，告訴我好嗎，我也想這樣灑脫。 八、我們總是在人前，強撐著愉悅的笑容；我們總是在背后，咀嚼著難耐的心痛；我們一直在壓抑，忘了情緒也需要發泄；我們一直在奔跑，忘了身體也渴望休息。 九、感情沒有先來后到，明明是我先遇見你，你卻把你的溫柔耐心，全部給了后來的人。 十、坑是你自己挖的，跳也是你心甘情愿的，可到了最后你會發現你不僅爬不出來而且里面只有你一個人。果然，想得太多會讓人萬劫不復，收起渴望，好好生活。 十一、快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。你永遠不會明白，我那些假裝的無所謂。 十二、每個人都有一個死角，自己走不出來，別人也闖不進去。我把最深沉的秘密放在那里。你不懂我，我不怪你。 十三、那些我們所相信過的諾言，終于還是成了一記耳光，啪的一聲扇在了自己臉上。你始終都會是我的軟肋，卻永遠都不會是我鎧甲。 十四、這世上最難堪的事不是他不愛你，而是他說很愛很愛你，最后卻輕易地放棄了你。“我們曾經相愛，想到就心酸”。 十五、總有一個人，一直住在心里，卻告別在生活里。 十六、嘴在逞強、心在投降，其實我們都在裝。 十七、曾經以為念念不忘的東西，總有一天會變得面目全非。時光沒有教會我任何東西，卻教會了我不要輕易地相信一個神話。 十八、多希望我只是個孩子，給顆糖就笑，摔倒了就哭。不用偽裝到面目全非，不用壓抑自己的心情。 十九、瘋過，傻過，執著過，堅持過，愛過，可到最后還是一個人過。才知道，不是我的，當初我就不該要。 二十、明知道回憶是座牢，更明白時光像漏沙，可是我就是這么念舊，就是撒不了手。 >>>更多美文：情感文案
那天正信步在街上，迎面跑還一個五六歲的小男孩子，抱住我大腿喊：“爸爸！爸爸！”我還沒有結婚，哪來這么大的兒子，如果遇到熟人，我可是跳進黃河也洗不清了。 我急忙火燎地扒開小男孩的手，想說：“誰是你爸爸？”話還沒有出口，小男孩突然指著從他后面跑來的一個年輕女人說：“我不認識她！” 什么？莫非……我的腦子開始加速運轉。 女人怒氣沖沖到了跟前，一把扯住小男孩，要帶他走。 我大概明白了，這女人一定是人販子。 “你放開他！你想干什么？我是他爸爸！”我大聲呵斥那個女人。 那女人氣急敗壞地盯著我，認真地說：“你確定？！”女人賭氣似地把小男孩一把推到我面前，說：“那成全你們！去找你爸爸吧。” 女人說完，轉身要走。 我怎么可能讓人販子輕易在我面前逃脫！ “你別走！跟我到派出所說清楚！”我一把抓住女人的胳膊，防止她開溜。 女人轉過身盯著我，惱怒地說：“你放開我，再不松手，進派出所的可是你！” 嘿！現在的人販子都這么囂張？！我才不吃她那一套！ “你涉嫌拐賣兒童，你這是在犯罪，你知道嗎？我抓你我是在為民除害！”我義正辭嚴地說。 “你是英雄！他是你這個大英雄的兒——子——”女人的語氣充滿了嘲諷，接著話鋒一轉，說：“他是你兒子，你兒子叫啥？多大了？喜歡吃啥？家住哪？今年上幾年級？她媽媽叫啥……” 女人機關槍一樣拋出一連串的問題，讓我有點應接不暇。女人趁我發懵的檔口，一把甩開我抓著她胳膊的手。 “趙子陽，你到底跟我走不走？”女人厲聲責問小男孩。 “媽媽，我跟你回家，你可不能打我……”小男孩怯怯地說。 你們……我徹底懵了。 女人一把拉住小男孩，氣沖沖地走了。 我站在原地怔了好一會兒，感覺剛才是做了一個夢。 我回味著剛才的情景，感覺有點搞笑。慢慢地走著，遠遠地看見剛才那個女人拉著小男孩又折了回來，她這次平靜了許多，臉上的怒氣也消失了，滿是歉意地對我說：“剛才不好意思，太失禮了，我被這孩子都氣瘋了！平常教他一個人在路上的時候，如果遇到壞人，就趕緊喊附近的叔叔叫爸爸，來嚇跑壞人，沒想到他今天犯錯誤了，怕我打他，在我面前沖你叫爸爸求保護，你說這孩子氣人不……就沖您剛才您的表現能看出來您是個好人，謝謝您啊！” 女人說完，拉著小男孩又走了，這時，小男孩居然轉過頭沖我做了一個鬼臉，還用口型又“喊”了一聲：“爸爸”。 我有點哭笑不得。這熊孩子。 >>>更多美文：短篇小說
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